Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 103.86g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тунец, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Куриное Филе, Краски Лета Мексиканская Смесь . Dinner: Куриное Филе, Makfa Макароны без Глютена. Snacks/Other: Воздушный Рис, Творожная Запеканка с Изюмом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masekinana's Weight History
|