Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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79 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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976 kcal
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Fat: 35.37g | Prot: 55.11g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Les Croisés Beurre Léger 40%, Épi d'or Biscottes au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dinner: Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés. Snacks/Other: Meringue. more...
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steady weight
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