Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 130.06g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Russian Dumplings with Cottage Cheese, Пятерочка Сахар, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Сады Кубани Сок Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны, Сиртаки Брынза 35%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Морской Окунь, Twix Конфета , Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. Snacks/Other: Оливки, Глобус Сыр Дор Блю , Останкино Балык, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_Tula's Weight History
|