Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 51.08g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, От Палыча Торт Прага, Цикорий, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Snacks/Other: Цикорий, Академия Кофе Чай Гречишный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|