Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 72.67g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Кофе Латте. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Майонез, Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Сметана , Свекольник. Dinner: Майонез, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Капуста, Варенье, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Село Лесное Йогурт Питьевой , Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanastas's Weight History
|