Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 93.65g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: ЯХК Птичье Молоко, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Самокат Молоко 1,5%. Lunch: Кофе Эспрессо, Банан, Ирмень Творог 9%, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Гречка Отварная, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Самокат Молоко 1,5%, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|