Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 67.49g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Индилайт Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|