Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
464 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 19.93g | Carbs: 55.53g.
Breakfast: Beef Goulash, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Beef Goulash, Рисовый Плов, Компот. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Halls Halls Ментол Экстра. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не имеет значения.'s Weight History
|