Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 125.36g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вараксино Яйцо. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Russian Boiled Chicken, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Кезский Сырзавод Сыр Российский . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Альпенгурт Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|