Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 79.72g | Carbs: 56.96g.
Breakfast: Йогурт Греческий, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Свекольный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, НК Сити Салат Ассорти Овощное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|