Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 60.38g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Торт Сонет Продсиб , Куриные Голени с Кожей, Омлет с Молоком, Салат Овощной с Майонезом. Lunch: Куриный Суп Лапша, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Спаржа по-Корейски, Акконд Ломтишка Десерт. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Real Tang Креветочные Чипсы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|