Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
88 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
501 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 17.86g | Carbs: 55.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, President Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Хлебец. Lunch: Сметана 20%, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Суп Харчо. Snacks/Other: Правильные Сладости Фруктовые Конфеты. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|