Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 88.68g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Нижнекамский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Heinz Сырный Соус Классический, Сосновоборская Сосиски Докторские, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Челны Хлеб Чак-Чак Калеве , Сметанин Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Майонез, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimiduza's Weight History
|