Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 71.60g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: Табрис Шаурма с Курицей и Морковью , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом, Петрушка, Куриные Котлеты, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карина11177's Weight History
|