Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 118.78g | Prot: 63.07g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Quark, Ашан Помидор, Ариант Сало Украинское, Lavazza Кофе, Першинский Молоко 3,5%, Korn Mühle Eiweißbrot. Lunch: Чумак Лапша, Меленъ Баклажаны с Овощами. Dinner: Магнолия Картофель Отварной, Mozzarella (Teils Magermilch), Schinken (Extra mager), Молочный Дворик Сливки 30%. Snacks/Other: Alkoholfreies Bier, Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
big-mama41's Weight History
|