Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 39.42g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Çırpılmış Yumurta, Tatlı Kiraz. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Erik, Yeni Dünya, Tatlı Kiraz. Dinner: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Barbunya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soficik1977's Weight History
|