Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 57.24g | Carbs: 26.00g.
Lunch: Морская Соль, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Monini Лимонный Сок, Брокколи на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|