Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 65.16g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: دومتي جبنة دومتي زيتون, Egyfitness خياره, بيض بيضه مسلوقه, بطاطس مسلوقة بطاطس مسلوقة. Lunch: Grilled Chicken Breast, رز ابيض رز ابيض مسلوق, فاصوليا بيضا مطبوخة فاصوليا بيضا . Dinner: فشار فشار. Snacks/Other: تفاح تفاح اصفر, تفاح تفاح اصفر, نسكافية كابتشينو جولد بدون سكر. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justina.saaid's Weight History
|