Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 87.14g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Магнит Зефир, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Findi Финики с Миндалем в Молочной Шоколадной Глазури, Фруктово-Ореховая Смесь, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marykhabova's Weight History
|