Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
92.0 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 106.73g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капустный Салат. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Гастроном Курица по-Албански, Гречка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Миндаль, Творожная Запеканка, Biotech USA Протеин Шоколад, Biotech USA Протеин Шоколад, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|