Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 125.11g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Добрый Томатный Сок без Сахара , Морковный Торт А+, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Село Зеленое Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Для Своих Морковь с Чесноком, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Лук, Съешь Меня Авокадо, Пюре Цветная Капуста А+, Куриная Печень. Dinner: Морскрй Бриз Чипсы Вяленые из Лосося , МСЯО Говядина Сушеная Копченая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|