Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 109.92g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Лента Яблоко, Бугульма Бальзам , Роса Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 0%, 365 Дней Форель Слабосоленая, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Тушёная картошка со свининой. Dinner: Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль, Санта Бремор Мясо Мидии Чилийской в Заливке, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|