Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 84.50g | Carbs: 51.72g.
Breakfast: Кофе, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом. Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Редис. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pulpit27's Weight History
|