Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 109.79g | Carbs: 69.26g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. Lunch: Зародыши Пшеницы, Яйцо, Рыба Моя Тартар из Тунца, Тунец. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenfiniti's Weight History
|