Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
467 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 31.03g | Carbs: 10.88g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Светлое Пиво, Мираторг Карбонад Свиной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liinakivi's Weight History
|