Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 56.34g | Carbs: 4.55g.
Breakfast: Образ Жизни Семена Конопли, Красная Икра Кета Стейк, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Lurpak Сливочное Масло, Вафли из цветной капусты. Dinner: Казы, Огурец (без Кожуры), Лосось на Гриле, ВкусВилл Масло Гхи, Bonilat Сливки 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|