Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 101.42g | Carbs: 267.42g.
Breakfast: SPAR Семга Слабосоленая, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Спартак Горький Шоколад Impresso с Трюфельной Начинкой, Mr. Djemius Сироп Низкокалорийный "Груша", Тыквенный брауни, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Бобруйский Комбинат Хлебопродуктов Овсянка с Виноградом и Абрикосом. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Суп с вермишелью, Савушкин Йогурт Теос 2%, Замороженная Клубника, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Славянские Традиции Творог 2%. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Зеленый Листовой Салат, Драники. Snacks/Other: Молочный Мир Йогурт Белорусский 1%, Яблоко, Mikado Огурчики Маринованные, Тыквенный брауни, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha.123's Weight History
|