Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 74.31g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Глобус Курага Шоколадная, Кофе с Молоком, Сармич Масло Сливочное Крестьянское, Микоян Колбаса Куриная, Карлов Двор Сыр Oldfort, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Грецкие Орехи, Гранатовый Сок, Чернослив, Ашан Курага Шоколадная, Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Сметана 20%, Сырники Домашние. Dinner: Чеснок, Дижонская Горчица, Йогурт Греческий, Крабовый Салат без Заправки. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Чернослив, Молком Творожок, Сырники Домашние, Зеленый Чай, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Чай, Финик, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra4baby's Weight History
|