Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
43.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 89.01g | Carbs: 268.27g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка ПП, Рогачев Сгущенка. Lunch: Рис Вареный, Фермерская Коллекция Сосиски Молочные. Dinner: Вкусно и Точка Биг Хит, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Snacks/Other: Мёд, Соло Кармен Профитроли со Вкусом Пломбира, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|