Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 155.29g | Carbs: 225.98g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Сыр Стародубский Сулугуни, Рестория Шеф Морковь, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Томатная Паста, Зерница Лаваш Армянский, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Болгарский Перец. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Twix Twix Солёная Карамель, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|