Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 79.45g | Carbs: 237.26g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Сливочное Масло, Лента Лосось, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печеное Яблоко, Увелка Пшено Варёное, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Арахис, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Омлет с Молоком, Магнит Банан, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|