|
Взвешивалась в понедельник (в воскресенье было кп, после чего выпила бисак). Завтра будет актуальный вес, но очень обидно, что с понедельника по пятницу я ела на 400ккал,а сегодня вечером произошёл срыв....
|
59.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 73.29g | Carbs: 273.80g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: WKUP Энергетик, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яблоки (без Кожи). Dinner: Село Зеленое Пломбир с Черникой, Колбаса, Хлеб, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Соль, Icestar Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Акульчев Купелька с Малиной, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Чай, Каждый День Капуста Квашеная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|