Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 57.22g | Carbs: 56.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Роллы Филадельфия. Dinner: Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Snacks/Other: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|