Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 48.48g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Фаворит Хлеб Заварной, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Банан, Be Fresh Финики Мазафати, Яйцо Всмятку, Сыр Домашний. Lunch: Тимоша Щербет Арахисовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черная Смородина, Дело Вкуса Блинчики с Капустой . Dinner: D'arbo Мёд Акации, Фаворит Хлеб Заварной, Яйцо Всмятку. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Hiit - 1 hour, Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина__Слежузавесом)'s Weight History
|