Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 71.14g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Роллы, Ролл с Огурцом, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Омлет с Молоком, Молоко, Клетчатка. Snacks/Other: Авокадо, Минтай, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ckata7181's Weight History
|