Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 46.65g | Carbs: 207.67g.
Breakfast: Шеф Перекресток Хумус Классический, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Шампиньоны Жареные, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, SPAR Картофель по-Деревенски, Шампиньоны Жареные. Dinner: SPAR Картофель по-Деревенски, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Лук. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|