Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 11.22g | Prot: 15.88g | Carbs: 80.82g.
Breakfast: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Жульен с Курицей и Грибами, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Мистраль Красный Рис Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Банан, Bionergy Смузи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v_iren11's Weight History
|