Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
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63 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 69.37g | Prot: 106.39g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Manzana, Milbona Kefir Bio Natural, Bellarom Cacao Puro, Pastel de calabaza. Lunch: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Ambar Triple Zero, Pimiento Rojo, Cebollas, Zanahoria, Curry en Polvo, Milbona Leche UHT Entera, Aceite de Oliva, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Champiñones, Freshona Tomate Pelado Entero, Combino Penne Rigate Integral, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado, Nueces. Dinner: Noberasco Higos Tiernos Deshidratados , Alesto Ciruela sin Hueso, Hacendado Yogur Griego Ligero, Lechuga, Aguacate, Lidl Salmón Ahumado, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Añuta_87's Weight History
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