Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 44.13g | Carbs: 268.80g.
Breakfast: خضار خيار, Vegtables Fried Eggplant باذنجان مقلي, بطاطس محمرة بطاطس محمرة , أرز أبيض مطبوخ أرز, كيكه كيكه البرتقالd4, الموز, بلح بلح رطب, مش مش, زيتونة زيت زيتون, فول مدمس فول مدمس, خضروات جزر, الطماطم, بطاطس بطاطس مسلوقه, بیض بیض مسلوق. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unknown______'s Weight History
|