Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 59.11g | Carbs: 259.15g.
Breakfast: ВкусВилл Фарш из Кролика и Индейки, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Сыр Пармезан (Твердый), Artfruit Грибы Еринги, Botaniq Skin Shot, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Rich Апельсиновый Сок , Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Виноград (Американского Типа), ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Балтика Пиво Blanche Biere, Лента Питахайя. Dinner: Помело, Арахисовая Паста, ВкусВилл Джем Малиновый, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Банан. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|