Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 27.75g | Carbs: 73.41g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|