Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 83.93g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Додо Пицца Цыпленок Карри Пицца, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Капустный Салат, Варенье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Банан, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|