|
за 3ю неделю минус 1,4 кг.
|
95.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 123.00g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Перекресток Апельсины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Сыр Тильзитер, Батон Нарезной. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны Отварные, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рыбные котлеты, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе (Растворимый), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Главпродукт Варенье Земляничное, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiseleva_irina84's Weight History
|