Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 45.53g | Carbs: 55.34g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле . Lunch: Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liinakivi's Weight History
|