Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 119.20g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Cream Nuvo Творог 9%, Молочный Мир Молоко 1,5%. Lunch: Маг Хлеб, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Огурец (с Кожурой), Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Греческий, Маг Хлеб, Петруха Сальтисон Деревенский, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|