Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 31.57g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Банан, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Ёжики из Индейки, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|