|
вес ушёл из-за стресса. удивительно наблюдать, как реагирует тело на стрессовые ситуации. вчера поссорились с мужем. меня накрыло. было так плохо, я даже поужинать не смогла, еле уснула, выпила успокоительно и цитромон. в итоге сегодня - 3 . знаю. завтра скорее всего вес нормализуется, но надо же как тело реагирует. что говорить о болячках, которые возникают на этом фоне. молю, чтобы сегодня были силы потренить. пока я как овощь, плюс отечное лицо. ревела.
|
112.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 134.47g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриный пирог. Dinner: Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Palermo Сыр Твёрдый, Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|