Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 153.31g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, АТБ Банан, Мёд, Миндаль, Яичный Желток, Яичный Белок, Изюм, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морская Капуста, Пицца с Ветчиной и Грибами, Квашеная Капуста. Dinner: Big Bob Арахис с Сыром, АТБ Банан, Творог 5%, Яблоки Фуджи, Изюм. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stealer93's Weight History
|