Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 40.92g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Сметана , Баурсак, Ветчина Куриная, Апельсин, Ferrero Рафаэлло, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Яблоки, Картошка Тушеная, Ветчина Куриная, Сухое Молоко, Султан Рожки. Dinner: Баурсак, Яичница, Сухое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|