Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
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63 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1663 kcal
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Fat: 50.37g | Prot: 107.49g | Carbs: 189.86g.
Breakfast: Banana, Decathlon Whey Protein, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Griego Ligero, Crownfield Copos de Avena, Bellarom Cacao Puro. Lunch: Milbona Gelatina 0% Azúcar, Noberasco Higos Tiernos Deshidratados , Combino Penne Rigate Integral, Freshona Tomate Pelado Entero, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Milbona Leche UHT Entera, Cebollas, Champiñones, Zanahoria, Aceite de Oliva, Curry en Polvo, Pimiento Rojo, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Dinner: Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas de Calabaza Peladas, Hacendado Lagarto Cerdo Blanco, Aceite de Oliva, Sal, Pimienta Negra, Calabaza, Patata, Zanahoria, Zanahoria. more...
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steady weight
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Añuta_87's Weight History
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